ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
Еще такой человек проводит много времени на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта и старается высыпаться-ведь здоровый сон-это залог здоровья!. Так мы можем поддержать свое тело в хорошей спортивной форме.
Еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты.  У них на столе много свежих овощей и фруктов. Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.Особо хочу сказать о позитивном отношении к жизни и оптимистическом подходе к различным ситуациям.Силой мысли мы притягиваем различные события.Если Вы обращали внимание-стоит о чем либо подумать-и вот пожалуйста!!!То или иное событие или ситуация уже перед глазами.Так что мысли свои надо контролировать и стараться ими управлять.
Я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. Я и моя семья соблюдаем часть правил здорового образа жизни. Почему не все? Потому что мы все-таки люди со всеми вытекающими-со своими проблемами и желаниями, со своими слабостями,и  к дисциплине трудно приучиться сразу.  Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. Ведь я очень хочу быть крепкой, сильной и здоровой, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.Еще в своем блоге буду писать о различных способах поддержать свое здоровье без лекарств.И о современных, и об очень старых-тех о которых  Вы слышали от бабушек и дедушек.   
Когда-то очень давно мне попалась книга

Рецепты бабушки Травинки-если честно прочитала ее несколько раз-как говорят от корки до корки-и вот несколько советов 

  1  Еда должна быть вкусной и обязательно,если не оздоравливать организм,то хотя бы не заставлять его страдать понапрасну.

  2 Не обязательно строго следовать правилам и указаниям всевозможных методик,  поскольку необходимо во многом прислу-

шиваться к самому себе, понять,что необхо-

димо именно вашему организму, что идет лично вам на пользу. 

  3 Готовя еду,как для себя,так и для других, 

 необходимо зарядить ее своей доброй энергией, передать частичку своего тепла.

  4  И продукты, как сырые, так и уже приготовленные, можно всегда проверить   гаечкой. Годится вам пища или нет. Так что на кухне вам понадобится шустрый индикатор-маятник.

Есть очень хороший помощник для тех, кто очень хочет сохранить свое здоровье и излечиться от своих болячек -не очень простая анатомическая подушка Асония. Она создана для нормализации работы нервной системы и полноценного сна,  во время которого практически все опрошенные видят яркие сны и отмечают, что выспались очень хорошо. В течении дня люди чувствуют бодрость и прилив сил а также говорят о том, что уходят боли и отступают многие хронические болезни. Но об этом поподробнее  буду писать  в отзывах, а сейчас хочу Вам показать-как  же  надо начинать общаться с подушкой Асония и другой замечательной продукцией от компании Услада.Если Вы уже читали инструкцию, то Вам все более-менее понятно.

 Да-да именно так! Ставьте ножки на подушку
на 5 минут буквально в первый день и постепенно Вы  увеличивайте время до 15 минут,чтобы привыкнуть к тому, что Ваш организм начинает неслышный диалог с волшебной подушечкой и включаются процессы выздоровления и омоложения.
Может Вы почувствуете тепло или покалывание в ступнях, может быть и совсем ничего в первые дни.Подушка может стать твердой как камень или мягкой как глина.
Не спешите делать выводы-потерпите несколько дней.Ваши усталые ножки много- много раз скажут спасибо и будут легкими и быстрыми, как в молодости.Тут хочу открыть небольшой секрет -20 минут ногами на подушке  Асония  вечером  -и  утром!!!!!                 

  НИКАКИХ   ОТЕЧНЫХ  НОГ
И конечно, скажу о том, что  фотографии фотографиями -наволочку обязательно надо одевать, а может даже и две -наволочка должна быть обязательно из натурального материала -льна или хлопка, или шелковая. Не забывайте подушке давать "отдохнуть" на солнышке.Берегите ее -стольким людям помогла сила природы,заключенная в маленькие стеклянные шарики -микросферы!
А я постепенно буду добавлять новые фото-уроки и подсказки.Здоровья ВАМ  И  ВАШИМ  БЛИЗКИМ!